여러분, 집에 바나나 한두 개쯤 굴러다니지 않나요?
색이 시들고 물렁해지면 먹기도 애매하고, 버리긴 아깝고...
하지만 그런 바나나가 디저트 재료로는 딱이라는 거, 알고 계셨나요?
오늘은 바나나 하나만 있어도 만들 수 있는 초간단 디저트 3가지를 소개해드릴게요.
모두 전자레인지나 프라이팬만 있으면 만들 수 있고,
요리 초보도 실패 없는 레시피들이랍니다.
🍌 1. 바나나 머그케이크 – 전자레인지 2분 레시피
- 재료: 바나나 1개, 계란 1개, 밀가루 4T, 설탕 1T, 베이킹파우더 (선택)
- 머그컵에 바나나를 넣고 으깬다
- 계란, 설탕, 밀가루를 넣고 잘 섞는다
- 전자레인지에 2분 돌리면 완성!
TIP: 견과류, 초코칩 추가 추천!
🍌 2. 바나나 프렌치토스트 – 아침 대용으로도 최고
- 재료: 식빵, 바나나, 계란, 우유, 시나몬, 버터
- 계란+우유+으깬 바나나 섞기
- 식빵을 반죽에 적신다
- 팬에 버터 녹이고 약불에서 굽기
TIP: 꿀이나 메이플시럽 곁들여 드세요!
🍌 3. 바나나 구이 – 초간단 술안주 & 간식
- 재료: 바나나, 꿀, 계핏가루, 견과류, 아이스크림 (선택)
- 바나나를 자른다
- 팬에 굽거나 전자레인지로 조리
- 꿀/시럽+계핏가루 뿌리기
TIP: 바닐라 아이스크림과 찰떡궁합!
💡 바나나 디저트의 장점은?
- 익을수록 더 달다
- 설탕 없이도 OK
- 전자레인지 조리 가능
- 포만감 + 건강 챙기기
✍️ 마무리하며
오늘 소개한 바나나 디저트 3종,
전부 다 10분 안에 만들 수 있으면서도 맛은 카페 부럽지 않아요.
냉장고 속 물렁한 바나나, 이젠 그냥 먹지 마세요!
오늘부터는 디저트로 재탄생시켜보세요 😊