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바나나 하나로 만드는 간단 디저트 3종 – 전자레인지로도 OK!

by funnymoney1 2025. 8. 2.

 

여러분, 집에 바나나 한두 개쯤 굴러다니지 않나요?
색이 시들고 물렁해지면 먹기도 애매하고, 버리긴 아깝고...
하지만 그런 바나나가 디저트 재료로는 딱이라는 거, 알고 계셨나요?

오늘은 바나나 하나만 있어도 만들 수 있는 초간단 디저트 3가지를 소개해드릴게요.
모두 전자레인지나 프라이팬만 있으면 만들 수 있고,
요리 초보도 실패 없는 레시피들이랍니다.

🍌 1. 바나나 머그케이크 – 전자레인지 2분 레시피

  • 재료: 바나나 1개, 계란 1개, 밀가루 4T, 설탕 1T, 베이킹파우더 (선택)
  1. 머그컵에 바나나를 넣고 으깬다
  2. 계란, 설탕, 밀가루를 넣고 잘 섞는다
  3. 전자레인지에 2분 돌리면 완성!

TIP: 견과류, 초코칩 추가 추천!

🍌 2. 바나나 프렌치토스트 – 아침 대용으로도 최고

  • 재료: 식빵, 바나나, 계란, 우유, 시나몬, 버터
  1. 계란+우유+으깬 바나나 섞기
  2. 식빵을 반죽에 적신다
  3. 팬에 버터 녹이고 약불에서 굽기

TIP: 꿀이나 메이플시럽 곁들여 드세요!

🍌 3. 바나나 구이 – 초간단 술안주 & 간식

  • 재료: 바나나, 꿀, 계핏가루, 견과류, 아이스크림 (선택)
  1. 바나나를 자른다
  2. 팬에 굽거나 전자레인지로 조리
  3. 꿀/시럽+계핏가루 뿌리기

TIP: 바닐라 아이스크림과 찰떡궁합!

 

바나나를 이용한 디저트

💡 바나나 디저트의 장점은?

  • 익을수록 더 달다
  • 설탕 없이도 OK
  • 전자레인지 조리 가능
  • 포만감 + 건강 챙기기

✍️ 마무리하며

오늘 소개한 바나나 디저트 3종,
전부 다 10분 안에 만들 수 있으면서도 맛은 카페 부럽지 않아요.
냉장고 속 물렁한 바나나, 이젠 그냥 먹지 마세요!
오늘부터는 디저트로 재탄생시켜보세요 😊